2010年12月22日

hair ism　歯医者でマウスピース作る！

去年の夏！
ある日、目が覚めるとあごが酷く疲れて起きた
自分的判断で『こりゃ、歯ぎしりで』すなぁ！っと。
初めは通信販売の
歯ぎしりやらいびき防止の簡単なマウスピースを
買ってみたのですが
寝ている間にはずれて起きてしまい
一カ月もしないうちに使わなくなって
早一年以上
先日、耳鼻科で耳に若干の異常があるとの診断を受け
その原因が顎関節症からもなるという事から
歯医者で今回自分にあった
マウスピース
を作ってもらいました。
診察料もあるが
５０００円弱
しばらく試しながらあごの矯正を
していくと説明を受けました
歯にもあごにも極端な変化はないものの
『今日はよく寝たなぁ』って思えるのを
楽しみにしばらく頑張ります
思えばここ３年ぐらいしっかり寝てないような感じ
歳もあり！


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Posted by ism.satojima at 09:37│Comments(0) │家族・夫婦そして、自分！
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